Personal Training & Voedingsbegeleiding

Personal Training

Wilt u intensieve begeleiding bij het behalen van uw doelen? Dan is Personal Training iets voor u! Wij begeleiden u bij het behalen van uw doelen, hierbij krijgt u intensieve begeleiding tijdens de lessen op locatie evenals toegang tot de app waarop u uw eigen voedingsplan kan bijhouden!
Voor meer informatie kunt u telefonisch contact met ons opnemen of langskomen bij de balie!

Small Group Training

Small Group Training bestaat uit een groep van 3-6 personen, hierbij krijgt u de begeleiding van een Personal Trainer terwijl de kosten worden verdeeld over alle groepsleden. Dankzij de kleine omvang van de groep is er veel ruimte voor persoonlijke aandacht. Een Small Group Training duurt 45 tot 60 minuten en bestaat vooral uit conditinele en functionele training.
Voor meer informatie kunt u telefonisch contact met ons opnemen of langskomen bij de balie!

Voedingsbegeleiding

Wilt u een gezond voedingspatroon ontwikkelen dan is Body Support iets voor u. Door middel van wekelijkse wegingen en uitgebalanceerde menu's afgesteld op uw behoeftes kunt u op een gezonde manier uw doel bereiken. Of dit nu afvallen, spiermassa opbouwen of in balans blijven is, een gezond voedingspatroon is voor iedereen.